突然ですが、死のうかな、なんて考えたことありませんか？
人間誰しも追い詰められるときがありますよね。
でも、それは、何もかも背負い込みすぎているのが原因かもしれませんよ。
今回は自殺を考えるも、なんとか踏みとどまった僕の過去を紹介します。
【断捨離効果】１年前の契約書が３０秒で出てきた話
断捨離すると良いことがいっぱいあるという話は聞いたことがあると思います。
でも、実際具体的にどんな良いことがあるのかわかりませんよね？
今回は先日、断捨離をしていて良かったなと思う出来事があったので紹介します。
恐怖・不安・怒りに振り回されない。負の感情は妄想である
ちょっとしたことで、ふと湧き上がる恐怖や不安などの負の感情。
嫌なものですよね？
できれば、こんな感情には振り回されないようにしたいものです。
今回は負の感情が起こったときの対処法を紹介します。
脱・夜更かし！生活リズムを整えて早寝早起きをする方法をまとめてみた
昼夜逆転生活を送っていた僕が生活リズムを治した方法を紹介します。
【悪い習慣を辞める方法】脳の機能を逆手に取れば簡単！
タバコやお酒、お菓子の食べ過ぎなど、辞めたい習慣はありませんか？
実はついついやってしまう悪い習慣を簡単に辞める方法があるんです。
今回は身に付いた習慣を無くす方法を紹介します。
【生活習慣を変える方法】押さえておくべきポイントは２つ
目標や夢を叶えるため、生活習慣を変えたいと思ったことはありませんか？
でも生活習慣を変えるのって難しいですよね。
今回は生活習慣を変える上で絶対に外せないポイントを紹介します。
【本を断捨離するコツ】実用書を捨てるときの判断基準と捨て方
価値のある情報が載っている本ってなかなか捨てられませんよね？
捨てたいのに捨てられない、そんなとき、どうすればよいのか。
捨てる判断をする基準と方法を紹介します。
【断捨離】過去の栄光を捨てるタイミングと判断基準
昔とった表彰状・トロフィー・学生時代の成績書・若い頃の写真など、「過去の栄光」とよばれる物を皆さんも何かしら持っているのではないでしょうか？
今回は断捨離をしていくと、必ずぶつかるこの問題。その決断の下し方について、解説していきます。
【断捨離】私服を制服化したとたん、驚くほど時間とお金が手に入った話
皆さん、オシャレにかなりの時間とお金を使っていませんか？
実は、この時間とお金を、８０％も節約する方法があります！
その方法とは私服を制服化することです。
今回は、なぜ私服を制服化すると、時間とお金が節約できるのか説明します。
【ダイエット】１０か月で７㎏減！痩せるためにした４つの簡単なこと
僕は１０か月で体重を７㎏落とすことに成功しました。
いきなり色んなことをやってもダイエットは成功しません。
今回は、一番最初に気を付けた５つの項目を紹介します。
