健康 - フリーライフ研究所

【熱中症予防】スポーツドリンクは逆効果！飲まないほうが良い理由

こまめにスポーツ飲料を飲んでいる人は必見です。

僕がミネラルウォータだけを飲み続けて、ひと夏を過ごした経験からわかったことを紹介します。

夏は必ずエアコンを使うという人は必見です。

僕がクーラーを使わずに、ひと夏を過ごした経験からわかったことを紹介します。

僕は１０年以上、重度の花粉症で苦しんでいましたが、３年前に、ひょんなことから花粉症を完治することに成功しました。

花粉症が完治したことで、何が原因で花粉症になるのか、はっきりとわかりました。

原因がわかれば、治し方は簡単なものです。

実は、花粉症は自力でしか治せないのです。

今回は、僕の実体験から花粉症の原因と治し方について紹介していきます。

僕は１０か月間で７㎏のダイエットに成功しました。リバウンドもしていません。

今回は僕がダイエットをするにあたり、最も重視したことについて紹介します。

ダイエット中の人が必ず持っているものが、実はダイエットを挫折させる原因になっている。

今日はそんな話です。

僕は１０か月で体重を７㎏落とすことに成功しました。

いきなり色んなことをやってもダイエットは成功しません。

今回は、一番最初に気を付けた５つの項目を紹介します。