「断捨離すると人生が変わる」なんてことを聞きますよね。
それって本当なのか気になりませんか？
３０代独身サラリーマンの私が、１年間徹底的に断捨離をした結果、どのような変化があったのか紹介します。
【断捨離後の９つの変化】
断捨離後、下記の９つの変化がありました。
①日常生活のストレスが激減した。
②不眠症が治った。
③風邪を引かなくなった。
④花粉症の症状が大きく改善した。
⑤ダイエットに成功し体重が７㎏減った。
⑥貯金体質になり、貯金が１４０万円以上増えた。
⑦周りとの人間関係が良くなった。
⑧自分に自信がつき、ポジティブ思考になった。
⑨将来に希望が持てるようになった。
【変化の流れ（１５のステップ）】
全体の流れを理解してもらうため、詳細を省いたざっくりとした説明になりますが、ご了承ください。
それでは、断捨離の変化の流れを書いていきます。
①物が減るとストレスが減る。
②ストレスが減ったことで、夜眠れるようになる。
③夜眠れるようになる。体調が良くなり、風邪を引かなくなる。
④体調が良くなり、風邪を引かなくなる。花粉症の症状もほとんど出なくなった。
関連記事：簡単すぎた！１０年以上苦しんだ花粉症があっけなく治ったときの話
⑤体調が良くなり、運動するようになった。
⑥運動するようになり、体重が減った。
関連記事：【ダイエット】１０か月で７㎏減！痩せるためにした４つの簡単なこと
⑦体力が戻り、精神的に前向きになり、生活状況を見直すようになる。
⑧生活状況を見直した結果、無駄な出費をしなくなった。
関連記事：私服を制服化したとたん、驚くほど時間とお金が手に入った話
関連記事：医療保険は要らない！今スグ解約すべし！１０年間保険料を払い続けてわかった話
⑨無駄な出費が無くなったので、貯金ができるようになる。
⑩体力的・経済的な余裕が出てくる。
⑪そうすると、心に余裕ができる。
⑫心に余裕ができると、他人を許せるようになり、周りとの人間関係が良くなる。
⑬体力面、経済面、人間関係が良好になると、自分に自信が持てるようになってくる。
⑭すると、自然とポジティブ思考になる。
⑮最終的に将来に希望が持てるようになった。
【最後に】
いかがでしたか？
これが断捨離をした僕に起こった変化です。
我ながら、よくここまで変わることができたなあ、と驚いています。
しかし、これは僕が特別なわけではありません。
僕はそこらへんにいる平凡なサラリーマンなので、皆さんにも同じような変化が起こると思います。
皆さんも一度断捨離してみてください。
人生変わるかもしれませんよ。
断捨離前の僕の悲惨な状況は「死にたくなったら断捨離してみろ！３０代独身サラリーマンの人生が変わった話【過去編】」で赤裸々に公開しております、興味のある方はぜひ見てください。
