フリーライフ研究員

断捨離で後悔しないための4つのポイント

断捨離をするにあたって、一番心配になるのは捨てて後悔することですよね?

そんな不安もこの記事さえ読んでおけば大丈夫。

断捨離で失敗しないようになります。

今回は絶対に断捨離で後悔しない方法を紹介します。

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断捨離したら免疫力が上がった話

 皆さん風邪引いていませんか?

以前の私は、1年に4・5回くらい風邪を引くような病弱な人間でした。

ところが、いまでは風邪をほとんど引かなくなりました。

また、風邪を引いたとしても、1日ゆっくり休めば、すぐに治るようになりました。

今回は、あまり知られていない免疫力を上げる意外な方法を紹介します。

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断捨離して不眠症が治った話

皆さん、夜ぐっすり眠れていますか?

僕は以前、重度の不眠症に悩まされていました。

ところが、断捨離を始めていくうちに、次第に症状が良くなり、今では完全に治っております。

今回はなぜ断捨離をすることで、不眠症が治ったのか?

僕の体験を振り返りながら書いていきたいと思います。

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断捨離は最も優れたストレス解消法だった!

皆さんのストレス解消法はなんですか?

そのストレス解消法が、さらなるストレスを発生させているかもしれませんよ?

私は以前、不眠症になってしまうくらいストレスに悩まされていました。

様々なストレス解消法をやってみましたが、どれも効果は一時的なもので、根本的な解決はできませんでした。

今回は持続力のある最強のストレス解消法を紹介します。

 

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断捨離後の9つの変化

「断捨離すると人生が変わる」なんてことを聞きますよね。

それって本当なのか気になりませんか?

30代独身サラリーマンの私が、1年間徹底的に断捨離をした結果、どのような変化があったのか紹介します。

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